Başlangıç Seviyesi:
Antrenmandan sonra 1 servis(20 gr) 100-150 ml su veya sütle tüketmeniz önerilir.
Orta Seviye:
Antrenmandan sonra 2 servis(40 gr) 200 ml su veya sütle tüketmeniz önerilir.
İleri Seviye:
Antrenmandan sonra önce ve sonra 2'şer servis(40 gr) 200 ml su veya sütle tüketmeniz önerilir.
500 Gram
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!